100 списъка за по-добър живот

21.00 лв.

Категория:

Описание

Научно доказано е, че съставянето на списъци намалява стресa и чувството на несигурност, внася ред във всекидневието и прояснява мисленето. Учените са категорични, че записан на ръка и хартия списък с конкретни наблюдения или цели е силен психологически мотивиращ фактор, който може да подобри концентрацията ни, да усили продуктивността, да ни помогне да преоктрием себе си и да уточним житейската си посока.

Настоящата книга – „100 списъка за по-добър живот“ съдържа 100 списъка за попълване, чрез които ще изясните идеите си, ще откроите истинските си приоритети и ще се опознаете по-добре!

Включените списъци са с разнообразни тематика, цел и дължина. Попълвайки ги, ще отделите време за разговор със себе си, ще се научите да се мотивирате без чужда помощ, ще направите равносметка за постиженията и бъдещите си планове. Съставяйки своите списъци обмислено и целенасочено, ще съумеете да подобрите и улесните живота си!

Размер на изданието: 13 x 18 cм; включва илюстрации, подходящи за антистрес оцветяване.